Header Ads

tip kesihatan 2

Assalamualaikum


Angkat berat akan buat tubuh wanita jadi berketul-ketul atau jadi macam Hulk? Tidak, wanita takkan jadi Hulk kerana wanita mempunyai hormon testosterone yang rendah, tak seperti lelaki. Senaman 'weight/strength training' akan membantu penurunan berat badan lebih laju dan juga dapat membantu mengekalkan bentuk badan lebih lama. Yang lebih bagus, ia juga akan bantu meningkatkan metabolisma & membakar lebih banyak kalori kerana badan mempunyai lebih banyak otot.

tapi jika kita ingin mengangkat berat kita juga perlukan tenaga, begitu juga exercise memerlukan tenaga untuk bersenam setiap hari. 



badan coach kita dah ketak la.... bob (Mohd Firdaus) Nuffnang Ads


try buat strength exercis, nampak bertenaga lepas minum herbalife


20% Senaman, 80% Nutrisi
Mencari orang yang serius untuk menurunkan berat badan, dan tingkatkan metabolisma
Call/Sms (0193922261) ask me how? klik DI SINI


terima kasih sudi baca (^^,)

2 comments:

  1. sy lak nak naikkan berat badan huhu and turunkan metabolisme rate..huhu

    ReplyDelete
  2. bole... kalau nak send dekat emel zira
    zira.shahrudin@gmail.com
    harga akan di beritahu

    ReplyDelete

Copyright iuzira | Designed By: Shedaucu.com. Powered by Blogger.